INFORMACIÓN
COMUNITARIA
Ministerio de Salud PBA
Ante la alerta por altas
temperaturas, queremos hacerte llegar las recomendaciones para cuidar tu salud.
-Evitá exponerte al sol entre las 10 y las 16 hs.
-Utilizá protector solar con factor mayor a 50.
-Usá gorra, anteojos de sol y ropa liviana.
-Tomá agua con mayor frecuencia, aunque no
sientas sed.
-No realices actividad física intensa.
-Incorporá frutas y verduras a tu alimentación.
-Evitá las comidas abundantes y las bebidas
azucaradas y con cafeína.
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también estas recomendaciones con tu familia, amigos y amigas!
Fuente
consultada
