FILOSOFÍA &
REFLEXIÓN
¿Qué es la vida?
Dostoievski: Esto es el infierno.
Sócrates: Esto es una prueba.
Aristóteles: Es la mente.
Nietzsche: Eso es poder.
Freud: Es la
muerte.
Frame: Esa es la
idea.
Picasso: Eso es arte. Sí, lo es.
Gandhi: Esto es amor.
Schopenhauer: Eso es sufrimiento.
Einstein: Eso es conocimiento
Bertrand Russell: Es competencia.
Steve Jobs: Eso es fe.
Stephen Hopkins: Eso es esperanza.
Kafka: Este es
el comienzo.
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Más información
El sentido de la vida es
una búsqueda y tarea personal y trata de encontrar una trascendencia del lugar
y de lo que somos, reconociendo la permanencia y la finitud. Puede relacionarse con el fundamento de la felicidad en
tanto es la realización de los objetivos de ser.
Tu razón del ser
¿Qué es el ikigai?
Hay algunos lugares en el mundo
donde las personas viven más tiempo, en promedio, que en el resto del mundo. El
autor Dan Buettner investigó estas regiones y las denominó «Zonas azules».
Japón, y la isla Okinawa en particular, son una región.
Un factor que juega
un papel importante en la salud y la vitalidad de los residentes de Okinawa es
tener «una meta» en sus vidas: «ikigai».
Entonces, además de
los hábitos alimenticios y el entorno de vida, este concepto japonés juega un
papel importante en el envejecimiento saludable. Porque tú ‘ikigai’ hace
posible seguir mirando hacia el futuro, incluso cuando estás pasando por un
momento difícil.
Diagrama Ikigai
«Ikigai» es un concepto japonés que, simplemente, significa «su razón
para levantarse de la cama por la mañana». En francés, se llama «razón de ser».
Ikigai es una combinación de las palabras ‘iki‘, que significa vida o vida, y
la palabra ‘kai‘ (pronunciada como gai), que representa valor, efecto,
resultado o utilidad.
¿Qué es exactamente
«ikigai»?
Es ese lugar donde se cruzan su pasión, misión, vocación y carrera. Esto
se ilustra mejor con los círculos superpuestos de un diagrama de Venn.
Los cuatro círculos representan:
- Lo que amas
- En qué eres bueno
- Lo que el mundo necesita
- Lo que eres / podrías pagar
- El lugar donde se encuentran los cuatro
círculos es donde encuentras tu «ikigai».
Cómo aplicar tu ikigai
Solo puede aplicar su «ikigai» una vez que sepa lo que es para usted.
Para muchas personas, eso requiere una búsqueda exhaustiva de uno mismo
primero.
Pero si quieres comenzar a entender tu «ikigai», puedes comenzar
haciendo tu propio diagrama de Venn.
Rellene los círculos con palabras, ideas, imágenes u oraciones que se
encuentren dentro de «Te gusta», «Eres bueno en eso», «El mundo lo necesita» y
«Te pagan por ello».
Intenta responder preguntas como: ¿Qué te hace funcionar ?; ¿Qué te toca
?; ¿En qué eres bueno?; ¿Qué talentos únicos tienes y cuáles puedes desarrollar
más? ¿Qué puedes hacer que sea útil para otros? ¿Hay algo que puedas contribuir
al mundo ?; ¿Qué cambio te gustaría lograr en el mundo?
Busque la superposición (natural) de los diversos círculos. Mire la
imagen completa e intente encontrar conexiones. Si vas a hacerlo, tómate tu
tiempo. Dale una oportunidad a las ideas e impulsos y mantén una mente abierta.
De esa manera, su «ikigai» eventualmente quedará claro.
Ventajas de
tener un Ikigai
Las ventajas de tener un
«ikigai» parecen claras. Te da una razón para levantarte por la mañana.
Disfrutando en tu trabajo, amando lo que haces, dando sentido a tu existencia.
Combinado con una alimentación saludable y un ambiente agradable para vivir, su
«ikigai» es un ingrediente importante para un envejecimiento saludable.
Ejemplo de Ikigai
En un mundo que cambia rápidamente, cada vez más personas buscan una
manera de combinar su pasión y talento para contribuir a la sociedad. Eso es
básicamente lo que es «ikigai».
Un ejemplo atractivo de personas que practican su «ikigai» todos los
días son David de Kock y Arjan Vergeer de 365 días exitosos. Su objetivo es
hacer de los Países Bajos el país más feliz del mundo, y quieren lograrlo
ayudando a otros a sacar lo mejor de sí mismos. Como dicen en su sitio web:
‘Una cosa que aprendimos en los últimos años: si realmente quieres algo y
eliges un método para llegar allí, todo es posible. No solo en su mente, sino
especialmente en la realidad «.
Resumen del Modelo Ikigai
«Ikigai» es un concepto japonés que se trata de tener (de encontrar) una
meta en la vida, una razón para levantarse de la cama por la mañana.
Tu «ikigai» es el punto donde se unen varios aspectos, a saber, lo que
amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que se te puede
pagar. Es donde se cruzan su pasión, misión, oficio y vocación. La base para
encontrar tu «ikigai» suele ser una búsqueda exhaustiva de ti mismo.
Fuentes consultadas
