SALUD
QUE ES UN MINI ACV Y CÓMO SE
PUEDE PREVENIR
Un mini ACV, también
llamado ataque isquémico transitorio (AIT), es una interrupción
breve del flujo sanguíneo al cerebro. Aunque los síntomas desaparecen en
minutos u horas, es una advertencia seria de que podría ocurrir un ACV mayor en
los días siguientes.
¿Por qué no debe subestimarse?
- Hasta el 20% de los pacientes
con AIT pueden sufrir un ACV completo en los siguientes 90 días.
- Las primeras 48 horas son
críticas para actuar.
- Puede provocar fatiga
prolongada, ansiedad, depresión y deterioro mental incluso sin daño cerebral
visible.
¿Cómo prevenir un mini ACV?
Hábitos saludables.
Controlar la presión arterial: es el principal factor de riesgo.
Alimentación equilibrada: baja en grasas saturadas, rica en frutas,
verduras y pescado.
Evitar el tabaco y el alcohol en
exceso.
Ejercicio regular: mejora la
circulación y reduce el estrés.
Manejo del estrés: el estrés
crónico afecta la salud cardiovascular.
Control médico
Controlar diabetes y colesterol.
Chequeos si hay antecedentes familiares.
Detectar arritmias como fibrilación auricular.
